Kenali Angin Duduk, Penyakit yang Sering Diremehkan tapi Bisa Fatal!
Kepergian Mendadak Ari Jamasari, Pemeran Kang Gobang
Dunia hiburan Indonesia baru aja kehilangan salah satu aktor berbakat, Ari Jamasari, yang dikenal lewat perannya sebagai Kang Gobang di serial "Preman Pensiun". Ari meninggal dunia secara mendadak pada Jumat (7/2/2025) sekitar pukul 02.00 WIB, di tengah persiapan produksi "Preman Pensiun 9".
Menurut Andra Manihot, rekannya di serial yang sama, Ari mengalami gejala muntah-muntah sebelum akhirnya menghembuskan napas terakhir. Andra menduga penyebab kematian sahabatnya itu adalah "angin duduk", sebuah kondisi yang sering dianggap sepele tapi ternyata bisa berakibat fatal.
Jadi, Apa Sih Sebenarnya Angin Duduk Itu?
Dalam dunia medis, istilah angin duduk sebenarnya nggak ada, gengs! Masyarakat kita sering menyebut angina pectoris sebagai angin duduk. Nah, angina ini adalah kondisi di mana otot jantung kekurangan suplai darah kaya oksigen, sehingga menyebabkan nyeri dada atau rasa tidak nyaman di dada.
Menurut American Heart Association, angina ini bisa terjadi ketika jantung bekerja lebih keras, misalnya saat beraktivitas fisik atau mengalami stres berat. Faktor lain yang bisa jadi pemicunya adalah:
- Cuaca dingin ekstrem
- Merokok berlebihan
- Makan dalam porsi besar
- Kondisi kesehatan seperti diabetes dan tekanan darah tinggi
Gejala yang Harus Diwaspadai
Serangan angina bisa menyerupai gangguan pencernaan, jadi nggak heran banyak orang menganggapnya remeh. Tapi hati-hati! Beberapa tanda-tanda yang bisa muncul sebelum serangan terjadi, antara lain:
- Nyeri atau tekanan di dada yang menjalar ke lengan, leher, atau rahang
- Sesak napas dan merasa seperti ditekan sesuatu
- Mual dan muntah sebelum serangan
- Berkeringat dingin tanpa sebab jelas
- Merasa sangat lelah dan pusing
Kalau lo atau orang sekitar mengalami gejala di atas, jangan anggap remeh! Bisa jadi itu tanda-tanda serangan jantung. Langsung cari pertolongan medis sebelum terlambat!
Baca Juga : Hati-hati Berikut Gejala Batu Empedu dan Cara Mengatasinya!
Kenapa Angin Duduk Bisa Berakibat Fatal?
Serangan angina yang nggak ditangani dengan cepat bisa berkembang jadi kondisi yang lebih serius, seperti serangan jantung. Jantung yang nggak mendapat suplai darah yang cukup bisa mengalami kerusakan permanen, bahkan berujung pada kematian mendadak.
Banyak orang nggak menyadari bahwa nyeri dada yang muncul sesekali bisa jadi tanda awal masalah jantung. Makanya, kalau lo sering ngalamin nyeri dada yang datang dan pergi, lebih baik segera periksa ke dokter sebelum terlambat.
Cara Mencegah Angin Duduk
Lebih baik mencegah daripada mengobati, kan? Nih, beberapa cara yang bisa lo lakukan buat menghindari risiko angina atau angin duduk:
- Kurangi makanan tinggi lemak dan kolesterol
- Rajin olahraga, minimal 30 menit sehari
- Berhenti merokok dan jauhi alkohol
- Kontrol tekanan darah dan gula darah
- Jaga berat badan tetap ideal
- Hindari stres berlebihan
Kesimpulan
Kehilangan Ari Jamasari jadi pengingat buat kita semua bahwa kesehatan itu nggak boleh disepelekan. Angin duduk atau angina bukan cuma sekadar masuk angin biasa, tapi bisa berujung pada serangan jantung yang mengancam nyawa.
Jangan tunggu sampai ada gejala serius baru ke dokter. Jaga pola makan, rutin olahraga, dan hindari kebiasaan buruk. Ingat, kesehatan itu investasi jangka panjang! 😉